Мониторинг частоты сердечных сокращений в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте
содержание книги



Мониторинг частоты сердечных сокращений в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте

ISBN: 9785950018114; 2018 г.
Издательство: Спорт

Дополнительные характеристики

Страниц   240
Обложка   
обложка
Формат   60×90/16
693 руб.
для зарегистрированных
пользователей
673 руб.

 В теоретической части книги представлены сведения о влиянии физической нагрузки на сердечно-сосудистую систему, частоту сердечных сокращений (ЧСС) в покое и при физической нагрузке, а также о факторах, влияющих на ЧСС. Описаны регуляторные механизмы, позволяющие обеспечить адаптацию организма к изменяющимся условиям функционирования, и процессы энергетического обеспечивания организма при выполении мышечной деятельности.Тренерам, спортсменам, а также лицам, занимающимся оздоровительной физической культурой, и пациентам, в том числе кардиологического профиля, пользующимся мониторами частоты сердечных сокращений для наблюдения за деятельностью организма при физической нагрузке, предоставлена возможность выбора нагрузочных зон для повышения функционалных возможностей организма.

 В практической части книги приведены примеры использованиямониторов для регистации ЧСС, проведения анализа и оценки полученных данных разными категориями пользователей. Продемонстрированы возможности использования полученных данных при планировании величины тренировочных и лечебных физических нагрузок, при проведении динамических наблюдений, для сравнения и оценки полученных данных. Показано, что применение мониторов ЧСС при выполнении физических нагрузок позволяет сделать тренировочный процесс или курс лечебной физкультуры отслеживаемыми, дозируемыми и безопасными, что в целом значительно повышает их эффективность.


Heart Rate Monitoring in the Management of the Training Process in Physical Culture and Sports

Authors: Landyr A.P., Achkasov E.E.

 The theoretical part of this book provides information on the effect of physical activity on the cardiovascular system and heart rate (HR) at rest and during physical activity, as well as factors affecting heart rate. Regulatory mechanisms that allow the body to adapt to the changing conditions of functioning, and the energy supply processes of the body when performing muscular activity are described. Coaches, athletes, as well as individuals engaged in recreational physical culture, and patients, including cardiology patients, using heart rate monitors to monitor the activities of the body during exercise, are given the opportunity to choose the load zones to increase the body’s functional capabilities.

 The practical part of the book contains examples of using monitors for recording heart rate, analyzing and evaluating the received data by different categories of users. The possibilities of using the obtained data when planning the level of training and therapeutic physical loads, when conducting dynamic observations, for comparison and evaluation of the obtained data are demonstrated. It is shown that the use of heart rate monitors when performing physical activities allows you to make the training process or physical therapy course monitored, dosed and safe, which in general greatly increases their effectiveness.

Рекомендованные книги
Наши партнеры



Национальная
информационная сеть
"Спортивная Россия"

Объединение отечественных
тренеров по футболу

Государственная классическая
Академия им. Маймонида



Всероссийская
Федерация легкой атлетики




Московский Региональный
центр развития
легкой атлетики ИААФ



Национальный Университет
физической
 культуры,
спорта и здоровья
им П.Ф. Лесгафта




Континентальная
Хоккейная Лига


 


Всероссийская 
Федерация волейбола


Интерпресс
(Будапешт, Венгрия)


Федерация фехтования
России


Федерация бокса
России



Смоленская Государственная
Академия физической культуры,
спорта и туризма


Федерация хоккея
России

Московская государственная
академия физической культуры



Международная выставка "Спорт" 

Федеральный научный центр физической культуры и спорта ФНЦ ВНИИФК

Спортивная медицина 

Спортивная медицина

Управления научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

 

Управление научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

Управления научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

 

Общественно государственное
физкультурно-спортивное
объединение "Юность России"

Ассоциация мини-футбола России

 

Великолукская государственная академия  физической культуры и спорта